Lietuva

Valgyti ir gerti tik vaisius, daržoves, ryžius, kukurūzus, pupeles, bulves ir atvirkštinio osmoso vandenį, sėdėti kuo rečiau ir gauti daug dienos šviesos apsaugo nuo vėžio. Valgyti tik vaisius ir daržoves reiškia, kad galite valgyti, kai esate alkanas. Ryžiai, pupelės, bulvės ir kukurūzai gali būti nebrangūs jūsų mitybos pagrindai, kurie taip pat leidžia jaustis sotiems. Venkite rūkyti, valgyti druskos, pieno produktų, mėsos, daug fruktozės turinčio kukurūzų sirupo ir viso greito maisto. Pasninko galią žino daugelis žmonių mažiausiai tūkstančius metų, įskaitant romėnus, graikus ir hebrajus. Remiantis Biblija, Elohimas sukūrė žmones valgyti tik vaisius ir daržoves (Pradžios 1:29, Daniel 1). Žmonės jau seniai žinojo, kad valgyti gyvybės maisto produktus yra geriau nei mirties maisto produktus.

Pasninkas sumažina toksinų kiekį organizme. Pasninkas 25 dienas, po to praktikuojant aukščiau minėtą gyvenimo būdą, atkuria dantų ertmes ir gydo vėžį, taip pat daugelį kitų ligų. Peržiūrėkite Herberto Sheltono „Pasninko mokslą ir dailę“. Nutukusiems žmonėms gali prireikti riebalų nusiurbimo operacijos prieš pasninką.

Valgyti ekologišką cukrų ir organinį natrį vaisiuose ir daržovėse, kuriuos jūsų kūnas gali greitai suskaidyti, yra sveika ir energizuoja kūną. Tačiau dirbtinio cukraus ir druskos vartojimas sukelia diabetą, aukštą kraujospūdį, širdies ligas ir daugybę kitų negalavimų. Vartojant toksinus, jūs dehidratuojate, nes jūsų kūnas turi prijungti vandens molekules prie toksiškų molekulių, kad apsaugotų jūsų organus. Tai silpnina jūsų imuninę sistemą ir prideda nereikalingo svorio, kuris atima jūsų kūnui energijos. Kelios daržovės yra geri vitamino B12 ir baltymų šaltiniai.

Dantų sveikata yra svarbi bendros sveikatos dalis. Geriausias būdas apsaugoti dantis yra tik maisto vartojimas skystu pavidalu ir tarpdančių siūlas, skalavimas burnos skalavimu ir dantų valymas dantų pasta be fluoro. Valgyti kietą maistą yra gerai, nors ir ne optimalu, jei imamasi kitų minėtų priemonių. Be to, jei miegate atvira burna, uždėję drėkintuvą šalia lovos, miego metu oras išliks drėgnas ir neleis burnai per daug išdžiūti, todėl mažesnė dantų ertmių atsiradimo tikimybė. Alternatyva – miegoti užsimerkus. Tam gali prireikti naudoti tam tikrą galvos pavarą.

Įprastai naudojant hiperbarines kameras greičiau išgydyti taip pat labai naudinga sveikatai.